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公益筛查活动

1月23日上午，隆回县人民医院门诊大厅人头攒动，由该院主办的“关爱重大疾病家庭-结直肠癌科普及公益筛查暨门诊科普大讲堂第二期活动”正进行得如火如荼，县医保局、县卫健局相关负责人亲临现场指导工作，医院部分领导参与活动。

▲县医保局局长胡国胜、县卫健局副局长庞运水亲临现场指导工作

▲医院部分领导现场参与活动

活动现场，陪伴老伴前来登记筛查的谢老师（化名）由衷感叹：“你们这个活动开展得真是太及时了，我家老伴前两年做过肠息肉手术，正想复查呢……”原来谢老师的老伴有肠道肿瘤病家族史，自身又患过肠息肉接受过微创手术，刚想抽时间来医院进行复查，正巧碰上了医院开展公益活动。

科普环节，医院结直肠癌“科普推介官”刘婷为大家介绍了隆回县人民医院科普作品《肠肠有你》的创作主题和思路，《肠肠有你》曾在全国大赛中获最佳人气奖，该剧用通俗易懂的语言介绍肠癌的好发因素，通过诙谐幽默的表现形式让大家重视日常饮食和生活习惯，在欢声笑语中接受健康科普。

随后，医院胃肠外科副主任、隆回县健康管理协会会长吴咏雄医师为现场群众进行了结直肠癌防治科普讲座。

▲科普活动主持人医院门诊部主任欧阳玉芳

▲医院结直肠癌“科普推介官”刘婷科普现场

▲医院胃肠外科副主任、县健康管理协会会长吴咏雄医师进行科普

与此同时，隆回县人民医院“蜜蜂团队”志愿者们还向在场患者及家属发放结直肠癌防治知识手册，宣传健康的生活方式和良好的生活习惯；并现场为27位符合条件的结直肠癌患者家属免费发放了由隆回县健康管理协会提供的价值440元的筛查试剂，进行现场教学，以确保人人会用，最终做到精准检测。

▲医院“蜜蜂团队”志愿者们与大家现场交流

现场参与活动的相关领导介绍，下一步县卫健系统及县人民医院将继续做好结直肠癌筛查宣传，加深广大人民群众对结直肠癌筛查的认识，进一步提高群众结直肠癌防治核心知识知晓率，切实拓宽群众受益覆盖面。

相关科普：

结直肠癌，又称“大肠癌”，包括结肠癌和直肠癌。世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球癌症负担数据表明，结直肠癌已经升至全球癌症死亡原因的第二位，2020年因结直肠癌死亡人数达94万例。我国结直肠癌新发病例数及死亡病例数均占全球约30%, 占东亚地区的75%以上。结直肠癌早期一般无明显症状，还被叫做“沉默”的癌症。研究表明，生活习惯、饮食结构是结直肠癌发病率的重要危险因素。因此，改变不良的饮食行为、饮食习惯是预防结直肠癌发生必不可少的因素，其中饮食是关键。如何科学饮食？具体如下：

一、多食膳食纤维，增加膳食纤维摄入量

高纤维食物有很好的预防结直肠癌的作用，能促使肠道蠕动，缩短食物残渣在肠道内停留的时间，减少有害物质在肠粘膜上皮细胞中停留的时间，从而能起到抑制肠内致癌物吸收的作用。另外，蔬菜水果中含有丰富的维生素，这些维生素能有效地阻止肠道细胞中脂质的过氧化，预防肠癌。高纤维食物包括全谷类、豆类、蔬菜、水果，如燕麦、糙米、芹菜、菠菜等。我们可以每天至少吃2份水果和蔬菜，或者每周吃3-4次。每天至少吃5种不同的水果和蔬菜，其中新鲜水果200-350克，新鲜蔬菜不少于300克。

二、红肉和加工肉及制品需少吃

加工肉制品，比如香肠、火腿、牛肉干、肉罐头等。加工的肉制品中的硝酸盐和亚硝酸盐可通过多种机制增加结直肠癌发病率。红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）是结直肠癌的主要危险因素。有研究认为，加工的肉制品和红肉可能与患结直肠癌的风险升高有关，可使结肠癌风险增加12%-21%。

三、高脂食物摄入需谨慎

高脂肪饮食是结直肠癌发病的危险因素。动物油、肥肉等动物性脂肪的摄入可使结肠癌发病率升高。因此，平时应少吃高脂肪、高热量食物，减少对油炸食品和烧烤的摄入，如油炸食品、熏肉、烤肉等。

四、霉变、腐败食物要当心

在日常生活中，我们应尽量避免摄入霉变的食物，如霉变的花生、玉米、大米等。同时，还应避免吃腐烂变质的水果和蔬菜。

五、抵制“辛辣刺激食物”诱惑

研究表明，食用辛辣食物会使肠道的屏障功能减弱，降低肠道粘膜的抗感染能力。因此，平时要少吃或不吃辛辣刺激食物。

文：龙图娟  张春姣  邓晓丽

部分资料提供：县健康管理协会  医院门诊部

编审：龙图娟

二审：隆牧

三审：刘清华